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Mostrando entradas de septiembre 18, 2011

Me lo he pasado bien.

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Parte del grupo.
Vuelvo a coger la bici de corredor. Me siento en ella y me queda como un guante, hacia mucho que no me encontraba así en esta bici. Debe de ser por el potro de tortura que es la Giant doble, el no tenerla adaptada a mí. Voy camino del complejo y llegando ya me encuentro a la gente en marcha. Deben de ser unos treinta ciclistas. Me coloco de los últimos y me quedo hablando con Domingo. Le pregunto dónde vamos y me dice Carmona y Bielva. Me encuentro bien y voy con ganas. Además no hemos quedado para salir a pasar el día, con lo cual daré toda la vuelta. Vamos con un ritmo alegre hasta el pie de Carmona, se lo debemos a Fredo que esta por la labor. Empezamos la collada despacio, bien agrupados y cómodos. Al poco pasan los escaladores a la cabeza y se cambia el ritmo. Voy pasando gente y me coloco detrás de Pitana, delante solo va el mallorquín. Le coge y vamos los tres para arriba. El ritmo ya es intenso, por lo menos para mí. Al poco me dice Pitana que se va a aparta…

Un poco pesada la bici.

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Hoy jueves a pesar de encontrarme algo resfriado, tenía ganas de bici. Como el domingo me gustaría ir a la marcha de Cieza, que mejor que conocer por donde voy a subir la última parte y por donde es la bajada. Me reencuentro con la Giant doble de mi hermano. Una buena bici, para el dia a dia la mejor, para competir habria que quitarla bastante peso. Las medidas son diferentes a las mías, pero así la he dejado. Me he encontrado muy bien con ella, he notado que la suspensión delantera está demasiado blanda, la trasera está muy bien y los frenos muy mal. Todo respecto a la mía. El manillar también es más estrecho. Bajando he sido precavido. He subido de Ucieda por Haya Corba y me he desviado a la derecha. Me he encontrado con una subida de prao de 1,5 km con un desnivel medio del 17%. Algunos tramos son muy duros sobre todo al principio y al final. Me he tenido que bajar de la bici tres veces. En la marcha me intentare bajar las mismas. Cuando he coronado me he encontrado con una bajada…

Calor, ojala que siga.

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Ha vuelto el verano a Cantabria. Por lo tanto después de comer he salido a dar un paseo. Quijas, San Cipriano, la Hilera y para casa. El ritmo tranquilo. Antes le he hecho una visita a mi hermano Oscar, deseándole suerte para el domingo. Creo que la va a tener. Por la tarde he llevado a mis hijas a atletismo. Que calor he pasado. Posiblemente a partir de Octubre me dé por correr un poco. A ver hasta donde llego. Me han salido 43 km en 1h32 minutos a una media de 28 km/h. Si no voy al campeonato del mundo igual me hago el domingo la marcha de mtb en Cieza.

Calenton.

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Después de una mañana más intensa de lo debido, he llegado a casa un poco tocado de las cervicales y con algo de dolor de cabeza. He comido rápido y a las tres de la tarde ya estaba montado en la bici. Yo a esta hora suelo salir siempre después de comer, es decir zampo en cinco minutos y a la bici. Como a las 5 de la tarde tenía que estar en casa he decidido ir hasta el cartel donde pone Fresneda. No me he atrevido subir hasta el cruce por si se me hacia tarde. Saliendo del garaje me lo he tomado tranquilo hasta el cruce de Barcenaciones, tema de la digestión. A partir de aquí he puesto un ritmo de crucero alto y en una hora cuatro minutos me he presentado en Fresneda a una media de casi 32 km/h. Me he dado la vuelta y con viento de cara he llegado a Barcenaciones,  antes de subir el alto Quijas con una media de 34,6 km/h. Desde aquí me he dicho, voy a forzar, he subido Quijas a tope y me he plantado en el garaje de mi casa con 35 km/h de media. No está mal. Las sensaciones buenísima…