sábado, 1 de octubre de 2011

Pico Jano 2011



A las 9h30 ya estaba en Bárcena de pie de Concha. Malas sensaciones de salida. Nos comentan que el tiempo que vale es el de subir y bajar. Me alegran el día con esta información. Me situo en tercera fila y dan la salida. El viento es en contra así que no hace falta pegarse con nadie para ir adelante. Al poco de salir Ramonin rompe la cadena, alguno se ofrece voluntario a dejarle la bici. A ver, aunque sea una competición cada uno tiene su bici y lo normal es disfrutar del día. La gente tiene que comprender que van a pasar el día y está mal ya quedarse en la salida porque otro haya roto algo. Seguimos para arriba y al poco Cayón da un tirón, se va solo unos metros hasta que le cojo. Me quedo a su rueda hasta que nos coge Pepe, ves como no se puede dejar la bici así como así. Quien te quita ese momento de ir el primero. La pendiente se endurece y ya paso yo a tirar, al poco Cayón me da un tirón y coge unos metros, me espera o le cojo y paso otra vez a tirar. Mucho plato pequeño, veo que hoy no va a ser mi día. A partir de aquí pongo el piñón grande y voy dosificando bien. No abrimos hueco con los perseguidores, pero voy bien. En lo más duro se me baja la rueda delantera  a la cuneta, los dos pie a tierra, hasta que le veo montarse. Yo con esta bici me es imposible, no llego con los pies al suelo. Sigo a pie y veo que se me va. Me digo, si estoy fuerte le cogeré más arriba. El problema es que el estaba más fuerte que yo hoy. Intento cerrar el hueco, pero cada vez me saca más. Miro para atrás y el siguiente viene muy cerca, demasiado. Corono y me detengo a cerrarme la cremallera y abrir la suspensión. Bajo bien, pero hay un problema que ya me temía antes de salir. La gente que baja corriendo y la que va andando. No se puede ir en bici y decir voy y ya está. Yo por lo menos no. Así que aunque bajo rápido, voy con cabeza. Sé que si el primero baja bien no le voy a coger. Creo que antes de salir a la pista el que venía detrás de mí me cogió, algo escuche, mirar para atrás no mire, bastante tenía con sortear las piedras y las personas. No se igual me lo imagine. Porque aunque fui precavido baje muy rápido. Al poco pellizque la cubierta trasera y nada, a reparar. Esta vez llevaba una cámara y unas botellas. Repare en 3minutos 20 segundos. No está mal, a ver si sigo mejorando. Me dice un chico que el que iba delante también ha pinchado y le han dejado una rueda. A pesar de no verme bien, si no hubiese pinchado yo, probablemente hubiese hasta ganado, que cosas tiene las carreras. Cuando estoy reparando me pasa Ramonin, creo que hoy me hubiese dado pal pelo si no rompe la cadena. Bueno al final me dio. Al poco pasa Julio. Sigo bajando y la rueda pierde aire, pero llego a la meta. Me parece que gana Ramonin, a pesar de su rotura de cadena, segundo Cayón que pincho, tercero Julio que se cayó y cuarto yo que pinche. Además el que corono detrás de mi me dicen que también pincho. A partir de ahora habrá que montar en la bici tubeless y dejarse del tubeless ready, por lo menos en la rueda trasera.
Me han salido 17,8 km en 1h20´ a una media de 13,6 km/h, un ascenso de 1043 metros y un esfuerzo medio del 91%. Mi velocidad máxima en el descenso ha sido de 50 km/h.
Ya tengo un reto para el año que viene. Mejorar mi tiempo y mi record.

viernes, 30 de septiembre de 2011

31º C


Vaya calor.
Lo que está pasando estos días por Cantabria no sé cómo definirlo. Después de comer he hecho una pequeña salida por los alrededores de mi casa. El monte estaba completamente seco. He subido por sitios que en otros momentos del año es impensable. He bajado por sitios que cuando se me ha ocurrido bajarlos en otros momentos iba todo el día andando, comiéndome pozas y barro.  Mañana me voy a lo que sea en Pico Jano. Espero que sea subida y bajada.
Poco más de 8 km en 33 minutos. Mañana más.

jueves, 29 de septiembre de 2011

Trabajo y Ocio.


 Este me gusta a mi.

Martes 27/09/11
Me cojo el coche y con el tiempo justo me voy hasta Bárcena de Pie de Concha. Bajo la bici y me dispongo a realizar la subida a Pico Jano. Es un recorrido que se va a hacer en una prueba el sábado. En principio no sé si es solo cronoescalada o también cuenta el tiempo de bajada. A mí me gustaría subir a bloque y bajar igual pero ahora mismo no sé cómo va el tema. Como decía ya en la bici, me dispongo a hacer la subida. Primero, no llevaba el track en el GPS. Segundo, había visto en un mapa por donde podía ser. Tercero, me costó hasta tres intentonas saber donde empezaba la cuesta. Al final acerté. Empieza la subida y al poco me meto a la izquierda. Mal, ya la cague, me he debido meter por donde van a subir andando los de la  marcha. Subo como puedo, pasando zonas muy difíciles, donde me tengo que apear. Al poco rato salgo a la pista. A partir de aquí sí que hago bien la subida. Tiene más de un kilometro duro, pero duro, además la grija le acompaña dejando la subida muy jodida. Luego me metí en una arboleda preciosa, donde se llanea y en algunos momentos hasta se desciende. Después se sube otra rampa y se sale a zona despejada, llegando al embalse artificial. A partir de aquí se llanea y se sube algo hasta llegar a la falda de Pico Jano. No subí, ya que se me hacia tarde y me dispuse a bajar por donde dicen que es el descenso. Muy rápido, con piedras, en seco si se baja con prudencia no hay problema. En mojado la cosa cambia. Lo que no se, es si se mete por donde yo subí al principio. Si es así la bajada se complica bastante. Si es por pista, nada, rápida y con cuidado, por las piedras. Comentar que pinche de nuevo antes de llegar al coche, menos mal que una chica me bajo en  coche. No llevaba repuestos y no llegaba para llevar  a las crías al atletismo. Como he dicho, se soluciono y llegue a la hora. Comentar que la subida es durilla y el descenso peligrosillo, más que nada por la velocidad que se puede coger.
Me salieron 17 km en 1h27´ a una media de 11,8 km/h.
Jueves 29/09/11
Acabo de llegar de Gijón. El martes por la tarde me fui de jurado al concurso cocinero del año. Jornada dura la del miércoles. Ya en casa he cogido la bici y me he ido con el grupo en dirección a Arenas de Iguña. Han comentado de ir a Brenes y para allá hemos tirado. Yo sabía que no me iba a dar tiempo a coronar, tenía que ir al dentista y antes de llegar al área recreativa que se encuentra a mitad de puerto me he tenido que volver. Una pena. Me hacía falta sufrir, para quitar el dolor de piernas acumulado el día anterior. Las sensaciones buenas, eso es con lo que me quedo.
Me han salido 58 km en 1h55´ a una media de 30,3 km/h.


domingo, 25 de septiembre de 2011

Marcha mtb en Cieza.


Hoy la subi montado.

Esta mañana me costó levantarme para ir a la marcha. Me encontraba cansado de ayer y un poco raro, es decir, malestar. Toda la semana llevo así.  Una niebla que se iría disipando a lo largo de la mañana me recibía en Villayuso, eran las 8h45´. Recogía el dorsal y entregaba un patinete, una bolsa de arroz, unas latas de atún y un paquete de lentejas. Como hacia frio me metí en el coche. Más tarde me visto y empiezo a ver gente conocida. Aparece Ramonin, ya la tenemos, va a ver lucha, venimos de hacer segundo y tercero en Valdeolea. Más tarde veo a Pitana con su nueva BH, estrena mtb, otro que veremos en los puestos delanteros si le sigue dando. Ya dentro del tinglado hablo con Mati y Balbo, son pareja y vecinos de barrio. En la salida me coloco en segunda fila. Se sale y me coloco detrás de Kevin Suarez, un juvenil que le pega muy bien a esto de los pedales. Detrás Ramonin, Pitana, etc. Subiendo el pequeño Mortirolo me coloco a la par de Kevin y así hasta arriba. A partir de ahí ya solo somos tres, Kevin, Ramonin y yo. Desde aquí hasta Brenes tiro yo a mi ritmo. Algunas veces fuerte y en otra me relajo un poco. Ellos a rueda, no pasan delante de mí en ningún momento. Me noto bien y en Brenes al entrar en la grija pongo plato y machaco los pedales. En este tramo tenemos Oscar y yo un video cojonudo. En él se cachondea de mí y yo diciéndole, joder voy en plato. Pues con eso me motive hoy. Primero peto Kevin y a los 100 metros Ramonin. Llego al avituallamiento de la Venta y me permito parar a dejar mi ponchera y coger otra. Corono con 100 metros de ventaja sobre Ramonin. Me tiro para abajo y voy sobrado, me toca salvar un rebaño de vacas y me digo, este se me echa encima, pero no sigo solo. El de la moto solo hace lanzarme piedras que vienen como balas. El descenso perfecto. Empiezo la subida a haya corba regulando, sin cebarme, dejando fuerzas para el prao. En este, solo me paro dos veces y por precaución, hay piedras y me puedo ir al suelo. Coronando veo a Ramonin, en meta me dice que le llevaba unos tres minutos y el otros tres al siguiente. Empiezo la bajada y voy con precaución, paso al de la moto que se le ha trabado la cadena. En ese momento noto que la rueda de atrás se me ha desinflado. Chapuza no llevo cámara, ni bomba. Aunque la hubiese llevado me hubiera dado igual, ya que no se podía quitar la válvula con la mano, estaba trabada con el liquido de anteriores marchas. Me jode por que corrí con una tubeless trasera de 700 gr de peso y no la metí líquido por vagancia, ya que la pensaba quitar y poner una más rodadora. A partir de aquí me tome la bajada más tranquilo, no es de mi agrado romper una llanta Mavic slr. Abajo llegando a los ríos me encuentro a mi hermano y a Juanjo y les digo que sigo. Soy tonto, con dejarme una rueda trasera llego primero, pero no se me ocurrió. Más abajo me coge Ramonin, hablamos un rato y sigue. Al poco rato viene mi hermano y Juanjo y me dejan la rueda trasera. Hago segundo en meta.
Me voy muy satisfecho de la marcha. He disfrutado, he demostrado que hoy tenía el que mejores piernas, pero la mala suerte y que soy un lerdo me han dejado con cara de tonto. Me alegro por Ramonin, en Valdeolea yendo conmigo pincho al final, sino hubiésemos llegado juntos, así que hoy tuvo su recompensa. Felicidades. En la siguiente te hare sufrir otra vez. Eso si eres es más duro.
Al final no me quede porque hoy era un día muy importante delante del televisor. Al final me he llevado una decepción, pero así es el deporte.
Me han salido 39,5 km en 2h a una media de 19,7 km/h, un ascenso de 1334 metros y un esfuerzo medio del 88%.
Comentar que en el Soplao de mtb baje desde la Venta hasta el puente de Ucieda en 12´06” y hoy en 10´21”. Ya sé, en la primera venia muerto y hoy fresco pero ahí queda eso. En 8,2 km de descenso. Si no me encuentro a las vacas bajo de 10´.