sábado, 28 de abril de 2012

Agua, mucha agua



Este mes está siendo complicado para salir en bici. Ayer ni me moleste, entre que la lluvia no cesaba y que estaba cansado, pues me quede en casa. Hoy sin embargo según pasaba la mañana y ver que la lluvia era ligera, me puse ropa adecuada, le puse el guardabarros a la mtb y me fui hasta casi Sopeña. Además estuve acompañado gran parte de la salida por un chico de Polanco y más tarde por Jesús y otro chico. Ya llegando a Torrelavega llovía bastante. Me recogí y a la ducha. Esta tarde he ido a por el dorsal y me he enterado que hay algunas bajas de corredores anunciados. Una pena, siempre me gusta que haya nivel en las marchas. A pesar de eso sigue habiendo gente  muy seria, demasiado para mí en estos momentos.
Como no ha dejado de llover me supongo que nos encontraremos con novedades respecto a la salida del jueves. Como primer remedio le he puesto a la bici unas cubiertas apropiadas, eso creo. Aun así va a estar muy complicado. Una batallita buena para contar.

Resumen:

51,62km       1h55´           26,8km/h      384m

jueves, 26 de abril de 2012

Reconocimiento del terreno


Muy importante reconocer el recorrido.
 
Esta tarde tenía ganas de coger la bici. Habían pasado tres días desde la marcha de Ribadesella. Como tenía pensado he tirado para Corrales y he hecho la Marcha de Buelna. He llevado un ritmo más fuerte del que tenía previsto. Las sensaciones no han sido nada buenas. Me queda mucho por hacer. Me noto cansado. Reconozco que al ir solo pues no sabes si vas como debieras, pero no voy como iba en Octubre. He sufrido más de la cuenta y el viento ha sido un poco puñetero. Si no llueve de aquí al domingo hare la marcha con las mismas cubiertas del Sella. Esta Marcha de Buelna es dura pero no hace falta nada de técnica para estar adelante. Lo que hace falta es ritmo.
En Santiago limpie la bici y nada más salir a la general se me rompió un radio de la rueda delantera. Las Mavic SLR como no estén tensadas de fabrica no duran ni dos telediarios.

Resumen:

71,38km       3h42´           19,3km/h      1960m          

Subiendo por el cemento de Somahoz tuve que parar a ayudar a un chico al que se le había metido la cadena entre los piñones y los radios. Costo sacarla pero le solucione el problema.

miércoles, 25 de abril de 2012

Joder con la histamina.


 Putos bichos.

Después de descansar tres días, espero mañana retomar el entreno.
Comentar que acabe muy perjudicado en la marcha del domingo. Además he tenido la mala suerte de infectarme de procesionaria. Tal como me sucedió el año pasado en Galdames. El lunes me fui a trabajar y según pasaba el día se intensificaban los picores en el cuerpo. Cuando llegue a casa,  a eso de las nueve de la noche estaba cao. Debía de tener miles de granos por las piernas. Hasta dentro de la boca tenia uno. No fui a urgencias porque tenía un antihistamínico a mano. Menos mal pensaba que me iba a dar algo.
Hoy miércoles  he acabado un curso que estaba impartiendo sobre Tapas y Pinchos. Como digo, mañana espero irme hasta Corrales y hacer el recorrido de la marcha del domingo.
Pasado el fin de semana he de decir que en estos momentos me falta algo de ritmo. He rendido por debajo del nivel que espero de mí este año. Ojala en Buelna note mejores sensaciones.

domingo, 22 de abril de 2012

Marcha del Sella



Como estaba previsto esta mañana madrugue y me presente en Ribadesella. Recogí el dorsal y tuve tiempo de darme un paseo en bici por la zona de la playa. Viendo las casas y hoteles que se encuentran en primera línea.
Me coloco en la parrilla bastante adelante y salimos neutralizados. Ya en carrera llego a la zona del túnel bien colocado, entre los diez primeros. Entramos como balas y con pocos dedos en la frente. Así que me separo un poco, da igual te pasan por los lados como aviones. Ya en la subida me situó sobre los quince primeros. La zona dura me cuesta, pero en cuanto suaviza voy recuperando posiciones. Bastante arriba tiro de Julio y vamos cogiendo gente. Empezamos la bajada y Julio casi se va al suelo, mas adelante cogemos a Chisco. Julio al intentar pasarle esta vez sí que besa el suelo. Empezamos otra subida y en ese momento vamos Litu, Chisco, Roberto, Julio, uno del Orza, otro chico y yo. En la subida se van Litu y Chisco y los demás seguimos juntos. Ya bajando apreto un poco y zas al suelo, la bici se me ha ido de adelante con el barro y me meto una hostia bien fuerte. Me levanto como puedo, me he hecho bastante daño. Tengo la pierna derecha contracturada. A partir de  aquí pierdo el tacto con la bici y no soy capaz de bajar como es debido. En cada curva me salgo y eso que voy más despacio de lo normal. Me pasa un chico y soy incapaz de seguirle. Menos mal que viene una zona de asfalto. Le atrapo fácil. En el llano voy fácil. Empezamos a subir y aguanto como puedo. Nos echamos encima de Chisco y de Julio. Bajada de barro y piedra y solo soy capaz de pasar a Chisco. Voy vendido. A partir de aquí empieza la subida más dura. Tengo que parar en el avituallamiento a coger agua. En la caída perdí una ponchera en la que llevaba agua mezclada con dos geles. La subida se me hace durísima, me empieza a pasar factura el día de ayer. Subiendo me pasan dos chicos, uno es Ontalvilla. Corono y cresteo por la zona. La cubierta delantera no me ayuda. Pero me lo tomo con tranquilidad, intentando no cometer fallos. Bajando me pasan dos chicos. En las piedras no tengo problema en seguirlos, pero en el barro es imposible, ni me molesto. Paso a chisco y después a Joseba, este parece que ha pinchado y se desentiende. Voy camino de la llegada muy justo y con poca convicción. Creo que he hecho el undécimo puesto en 3h20 minutos. Me ha parecido una marcha muy dura, tanto físicamente como mentalmente. Creo que el año que viene repetiré. Eso si no corriendo el día anterior en ninguna otra. Con neumáticos acordes a la marcha y a  mi persona. Ahora estoy muy jodido, tengo el codo hinchado, la cadera derecha magullada, la rodilla derecha con cortes y la tibia izquierda machacada. Voy a salir muy reforzado de este fin de semana para la Marcha de Buelna del domingo. Si me recupero.

Resumen:

56,89km       3h19´47”                17,1km/h      1708m          el pulso ha ido loco.
Dar la enhorabuena  a Julio Calderón por la excelente prueba que ha hecho.