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Mostrando entradas de mayo 29, 2011

Soplao 2011 carretera.

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Ante-Soplao carretera 2011

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El día de hoy se resume en descansar todo lo que se pueda, comer todo lo que se quiera e ir a recoger el dorsal. Bueno mirar un poco la bici y ya está. Mañana me enfrentare a otro reto importante: el Soplao de carretera 2011. Una marcha de 225 km y unos 3600 metros de desnivel. Casi todo este desnivel se hace en los 130 km primeros. A partir de aquí si vas en grupo, comer, beber y descansar. Si vas solo la has jodido, a remar. La prueba se compone de cuatro subidas decisivas. La primera Gandarilla 2 km que a mí se me hacen durísimos y donde no voy a poder seguir a los primeros. Pienso que si paso a 30” de ellos y en Puente el Arrudo se miran un poco, entrare y me llevaran hasta el empiece de Ozalba. Allí me volveré a quedar pero si estoy fuerte y se vuelven a mirar entrare, con dos cojones. Si no me tocara perseguir y hacer mi carrera. Si hay suerte debajo de Carmona estaré con los buenos, me volverán a dejar  y tendré que remar ya solo o en grupo igual hasta meta. Espero encontrarme …

Ultimo entreno antes del Soplao.

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Hoy disfrute de poco tiempo.

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Hoy tenía solo dos horas para salir en bici. Si, ya sé que para sí las quisieran muchos. Me fui calentando hasta casi Cabezón, de vuelta para Torrelavega me cogió por detrás Santiago Maza compañero de fatigas en las máster de este año. Vinimos charlando y en vez de meterme para Golbardo seguí con él hasta Puente San Miguel. Mi intención era probarme en Cildad. Se me olvido felicitarle por el gran Soplao de mtb realizado. Un tío fuerte y perseverante. Después me subí por Cerrazo hasta Cildad, viento a favor, a dos kilómetros de la cima me paso un camión y con el subí sin bajar de 30 km/h. baje hasta Novales y me cronometre hasta el alto. Empecé en 39/16, muy fuerte, subí al 18, posteriormente metí plato y así hasta arriba. No era buen día para parar el crono, aunque se resguarde del nordeste, había remolinos y no se iba a gusto, arriba 8´24”. Nuevo record. Por decimas. Ya estoy preparado para el sábado. No había tiempo para más.
Me han salido 52 km en 1h46´ a una media de 29 km/h y un e…

Dia tipico de Cantabria.

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Voy mejorando.

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Carrera en Santander, como se puede.

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