Feliz. Buenos momentos.
Hoy me levante y pensé que con
este tiempo es mejor coger la bici. Así que me fui a trabajar con muchas ganas.
Enseñe a mis alumnos a comprender visualmente los arroces. Todos quedaron muy
satisfechos, que no quiere decir que lo hayan cogido. A las tres y pico ya
estaba en ruta. El día, estupendo. Me subí hasta Bárcena y luego con viento de
cara me plante en casa. Cogí a mis hijas y las lleve al complejo. Estupendo día
para hacer atletismo. Yo me cogí la bici y me di la vuelta por Mogro. Todavía
me dio tiempo a dar vueltas en el complejo. Este viernes ya me toca hacer media
hora al 80%. Que mejor que utilizar el complejo.
Con el frio que hace este año me está
costando. En estos momentos tengo dudas, se que se disiparan en cuanto me ponga
un dorsal. Pero hay dudas.
Para eso mi hermano no tiene ninguna. Que facil es ganar. Un grande de la bici.
Resumen:
96,56km 3h21´ 28,8km/h 879m 119/139p
jo carlos! te voy a hacer una critica, la verdad que yo los entrenamientos que haces no les suelo leer..aunque a veces si...pero en el indice de las recetas yo no me aclaro..ordenalo un poco..porque estoy buscando la cobertura de chocolate blanco y no lo encuentro!!
ResponderEliminarlaura
Laura, laura y, quien te ha dicho que tengo esa receta en el blog. Tener la tengo, pero no aqui. La tengo en la libreta. Ya te pasaré todos los glaseados que tengo. Y no me critiques, que bastante tengo con lo que me ponen algunos.
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