Ir al contenido principal

Por fin sale el sol.



Buena mañana para salir en bici. Me decidí por la bici de carretera. Llevaba más de dos meses sin salir con esta. Como no la tengo igual de medidas me notaba muy raro, voy más largo y más atrás. Las primeras sensaciones malas, a nivel de calas, de zapatillas, etc. Creo que voy a combinar las dos más a menudo. Me he notado con una fuerza exagerada, por lo menos esas son las sensaciones. Al acabar me he notado muy tocado muscularmente. He ido a rueda todo lo que he podido, aunque mis ganas de ir en grupo siempre me hacen asomarme más de la cuenta. A partir de la semana que viene ya habrá que forzar.
Hoy me han salido 90 km en 2h39 minutos a una media de 33,7 km/h y un pulso medio del 72%. Coronando Quijas me quede solo con Vidal Celis y mis pulsaciones se fueron a 171, algo así como el 98% de mi máximo. Todavía me quedaba fuelle pero me contuve, el ritmo ya era muy rápido.
Fuimos hasta Fresneda y ya de vuelta en Torrelavega el cuenta marcaba 35 km/h de media, posteriormente fuimos por la Hilera ya más relajados.
Decir que Eduardo (tercero en el Soplao de mtb) tiene un punto exagerado, poca gente puede rodar con la mtb en carretera como este chico. Hoy pasaba a los relevos como un tiro y en Quijas le aguantamos cuatro.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Seguimos

Han pasado más de tres meses desde la última entrada al blog. Comentar que al final me fue imposible correr el Soplao. El accidente de coche me tuvo fuera de juego más de dos meses. Todavía es el día de hoy que tengo pequeñas secuelas en la zona del cuello. El problema todavía está ahí,  por ahora no pasa nada, ya veremos unos años más adelante. El Jabalí se retiro sin más, poco hay que decir, el estomago le jugó una mala pasada. El Cervatillo casi la lía, al final tercero en Mtb Un crack. A mí me ha tocado descansar y recuperarme del cuello y espalda. A partir de mes de agosto ya he empezado a coger la bici con asiduidad y el Cervatillo me convenció para correr la Perico. Me prepare bien pero no me salió como yo esperaba, siempre espero más de lo que consigo al final. Desayune más de la cuenta y fui los primeros kilómetros muy empachado. En Navacerrada las piernas no iban como yo hubiese querido. Pensé que más adelante me funcionarían mejor, pero no fue así . Fui con un dolor de pi…

No esta mal ehh.

Me levante temprano y a las 8 de la mañana ya estaba en la bici. Me di la vuelta por Santa Lucia y llegando a la Veguilla me encontré al grupo. Este había adelantado su salida un cuarto de hora. Hemos subido hasta el Pozo del Amo. He ido metido bien atrás y al llegar a Fresneda he ido pasando gente. Mi intención era relajarme a partir de cruce, pero el ritmo era llevadero. He seguido progresando, pero el ritmo ha aumentado y bastante he tenido con poder seguir la rueda de Toni. No ha estado mal ya que hemos coronado después de Dailos y Pitana. Me he puesto a 173 pulsaciones. Me he notado muy trabado de rodillas para abajo. Pero es lo que hay.  Pitana se ha puesto en cabeza  y en el pueblo del Saja ha pasado a la cabeza Dailos y se ha puesto a tirar como una burra. Esta vez me he dicho, en cuanto llegue a 160 pulsaciones abandono el esfuerzo y así ha sido. Ha sido en el momento que Dailos se ha apartado y ha saltado Eduardo con la mtb. Espero que el siguiente fin de semana siga la prog…

Aire fresco al blog

Después de una gran temporada en cuanto a tiempo pasado he decidido retomar el blog. La idea sigue siendo la misma, escribir  sobre ciclismo, pero también de multideporte  (de eso menos) y algo de cocina. También por supuesto del día a día. Me pongo al día comentando que ahora mismo estoy sin salir en bici, llevo desde el día 21 de octubre y todavía me quedan algunos días parado. Estos días pasados no he hecho nada de deporte y me he limitado a trabajar, irme de vacaciones a Oporto y operarme de unos implantes. Ya tengo ganas de empezar con la bici, nunca descanso tanto, lo mío es salir en la burra y disfrutar solo o en compañía, mejor esta última opción. Camino de los cincuenta años todavía sigue el gusanillo de la competición. Me olvide de las máster y me he limitado a correr algo en mtb y muy poco en carretera. Este año empecé en el desafío Oscar Freire y no me fue nada bien. Opte por hacer carretera y montaña y se me acabo la gasolina en la carretera. Esto lo achaque en su momen…