sufrimiento consentido

  Como se ve el dia no era tan malo. Me levante temprano con ganas de marcha. Empecé viendo la formula 1 y mirando por mi ventana solo hacia llover. Entonces me dije, acabo de ver los coches y volveré a la ventana. Al final los coches me dejaron mal sabor y solo había posibilidad de ir al gimnasio. Había preparado la bolsa y up se me encendió la bombilla. Salgo en la mtb. Voy con todo lo que tengo. Eso sí, guantes, chubasquero cubrecabeza quitados. Fui sorteando la lluvia hasta llegar al alto de Cildad. Allí me puse todo y ya lloviendo hasta San Cipriano. Reconozco que tenía muchas ganas y con viento a favor me plante en 7´34” en la cima. Me noto descansado y fuerte. Espero que me valga para aguantar lo que viene a partir de ahora. A ver si tengo suerte y el tiempo acompaña durante la semana. A partir de Sierra de Ibio sin llover me plante en Carrefour. A partir de aquí la lluvia me acompaño hasta casa.  Aqui se empezaba a torcer. Que cerca lo ha tenido...

Al final no ha podido ser y me he quedado en casa. Qué manera de llover. Esta mañana me llamo Arconada. Que vamos a Mareo. Contesto: deja que pase la mañana y ya veremos. La mañana pasó y como no dejaba de llover me quede en casa. A ver si mañana da un respiro y me voy con la mtb tempranito. Calabacines rellenos de merluza y mejillones Para 10 raciones 5 calabacines 60 gr de cebolla 60 gr de zanahoria 46 gr de puerro 6 gr de ajo 390 gr de merluza limpia 83 gr de mejillones 33 ml de aceite de oliva 156 gr de salsa bechamel Para rebozar y freír: 100 gr de harina 2 huevos 200 ml de aceite girasol Elaboramos el relleno lo primero. Se pica en brunoise, el ajo, la cebolla, puerro y zanahoria. Rehogar en aceite, añadir la merluza desmigada, los mejillones picados, sazonar y verter la bechamel. Apartar y dejar enfriar. Preparar los calabacines igual que en la receta de calabacines de gambas. Rellenar con la farsa y envolver. Pasar por harina y...

 San Cipriano desde Sierra de Ibio. Hoy viernes me he decidido a salir a mediodía. El tiempo mejoraba y había muchas ganas por coger la bici. Me he decantado por la mtb y he ido bastante cómodo. Todavía sigo con mucho moco, pero como digo me pueden más las ganas. Me he notado más descansado que estos días pasados. El problema es que mañana me gustaría ir a correr a Mareo, pero dan malísimo. Dormiré tranquilo y ya veremos. Ya me he apuntado para ir al Sella. Ahora toca apuntarse a Puentenansa. Va ser un fin de semana muy intenso, que me va a ayudar a llegar bien a las demás pruebas. Empiezo por Mareo a ver qué tal se me da. Espero que mejor que las pasadas pruebas. Resumen: 56,79km                  2h13´            620m            25,6km/h        ...

 Palacio de los Hornillos. Se rodo la pelicula Los Otros del director Amenabar. Joder si casi no se ve. Hoy he vuelto a coger la mtb. Hay que ir acostumbrándose a ella, cuanto primero mejor. Me he notado francamente mal. El sillín muy duro. Los pedales muy separados. El famoso factor Q. Me ha costado mucho. He salido unas horas y desde el principio hasta el final de la ruta mal. Ahora mismo me duele el culo. Demasiado. Aparte quiero que los problemas de salud vayan desapareciendo. Están ahí y perduran. Exceptuando a mi mujer los demás estamos muy mal. En cuanto parece que tiro a recuperarme, aparecen mis hijas para recordarme que los virus siguen en casa. He tirado para Cabezón y en Quijas me he tenido que volver. La lluvia subía de tono. Me he encontrado a Carlos ex compañero de trabajo de mi hermano Toño, todo enterito de Vitalicio y nos hemos hecho compañía hasta más allá de Corrales. Luego hemos llegado a Torrelavega, pero como seguía arreciando agua, me he subi...

Por la tarde me toco ir al reconocimiento médico en la Albericia. A pesar de estar cansado todo fue bien. Este año no hubo prueba de esfuerzo seria, es decir con mascarilla y eso. Toco subirme a una ciclostatic y en cuanto llegue a 300w me dijeron que se acabo. Al final los datos son como todos los años. Por lo tanto seguiré con mi umbral en 156 pulsaciones. Ahora toca forzar. A partir del sábado hasta el Soplao toca carrera todos los fines de semana. Empiezo el sábado en carretera en Mareo. Esperaba estar a punto pero llevo casi dos semanas un poco renqueante. Siempre quejándome. Mi hermano me dice que si correría en profesionales todos los fines de semana, ya me habrían echado, mi carrera seria efímera. Luego dentro de dos fines de semana tengo dos marchas de mtb, el sábado en Puentenansa y el domingo en Sella. A cual iré. A las dos? El siguiente fin de semana toca la marcha de Buelna. He intentado apuntarme, pero no me deja, ni con mozilla, ni con explorer. Seguiré intentá...