sufrimiento consentido

Como se ha puesto el tiempo en Cantabria. Imposible salir con la bici. No me ha quedado más remedio que darle un poco al gimnasio. Tremendas agujetas las que he cogido. Tengo que tener cuidado con las rodillas, ya que en la derecha tengo un problema y si la fuerzo más de lo normal se resiente bastante. En el gimnasio me doy cuenta que estoy hecho una piltrafa. Como cuesta adaptarse. Ayer empecé con quince minutos de cinta al trote, 5 km de remo a ritmo de 2,06 los 500 metros, sentadillas, lunges, prensa, femoral, extensiones, aductores, gemelos, pullover y algo de abdominales. Escribo en estos momentos con unas agujetas del copón. Esta noche me voy de cena, invitación por parte de la federación cántabra como campeón de máster 40 en MTB. El año que viene ya soy 50, como pasa la vida. Por ahora he salido algún día en mtb a rodar, notando mejores sensaciones pero con dolores en las zonas de las rodillas. Será el frio, serán los años.

He salido unos días muy suaves con la bici de carretera y me está costando. He cambiado tacos a las babuchas y la pierna izquierda se me resiente. Mal empiece me ha tocado. Ayer fui al gimnasio con mi hija mayor e hicimos una aproximación. Estoy hecho una caca. Ni ritmo, ni kilos ni nada. Encima hoy estoy dolorido. Parece ser que el mal tiempo se ha instalado por fin en Cantabria. Hoy toca cabaña. Mañana espero salir en la mtb. Cruzo los dedos ya que tambíen he cambiado las calas. No la he lavado desde la Lebaniega de mtb. Todavía tiene el dorsal. Espero que a partir de la semana que viene todo vaya hacia delante y mis ganas aumenten un poco, ya que estoy un poco flojo.

Después de una gran temporada en cuanto a tiempo pasado he decidido retomar el blog. La idea sigue siendo la misma, escribir  sobre ciclismo, pero también de multideporte  (de eso menos) y algo de cocina. También por supuesto del día a día. Me pongo al día comentando que ahora mismo estoy sin salir en bici, llevo desde el día 21 de octubre y todavía me quedan algunos días parado. Estos días pasados no he hecho nada de deporte y me he limitado a trabajar, irme de vacaciones a Oporto y operarme de unos implantes. Ya tengo ganas de empezar con la bici, nunca descanso tanto, lo mío es salir en la burra y disfrutar solo o en compañía, mejor esta última opción. Camino de los cincuenta años todavía sigue el gusanillo de la competición. Me olvide de las máster y me he limitado a correr algo en mtb y muy poco en carretera. Este año empecé en el desafío Oscar Freire y no me fue nada bien. Opte por hacer carretera y montaña y se me acabo la gasolina en la carretera. Es...

Han pasado más de tres meses desde la última entrada al blog. Comentar que al final me fue imposible correr el Soplao. El accidente de coche me tuvo fuera de juego más de dos meses. Todavía es el día de hoy que tengo pequeñas secuelas en la zona del cuello. El problema todavía está ahí,  por ahora no pasa nada, ya veremos unos años más adelante. El Jabalí se retiro sin más, poco hay que decir, el estomago le jugó una mala pasada. El Cervatillo casi la lía, al final tercero en Mtb Un crack. A mí me ha tocado descansar y recuperarme del cuello y espalda. A partir de mes de agosto ya he empezado a coger la bici con asiduidad y el Cervatillo me convenció para correr la Perico. Me prepare bien pero no me salió como yo esperaba, siempre espero más de lo que consigo al final. Desayune más de la cuenta y fui los primeros kilómetros muy empachado. En Navacerrada las piernas no iban como yo hubiese querido. Pensé que más adelante me funcionarían mejor, pero no fue así . Fui c...

Otro año más me he apuntado a la marcha de casa. Casi todo el mundo ha oído hablar de ella. En el trabajo es la comidilla. Además ahora hay muchos desafíos ese día. En el grupo de amigos tenemos varios frentes, por un lado Ceci en  la combinada, joder lo que ha entrenado el jabalí, esperamos un buen puesto por supuesto. Por otro lado el Btt donde estamos Julio y yo. De julio espero lo máximo pero se le va a hacer largo, de mi hablare más adelante. Una pena que el Eduardo no se presente ya que en su categoría lo iba a petar. Pero ya se le han pasado los años de competir, le basta con las batallitas en las salidas.   Presoplao. Desde enero he entrenado bastante bien. Ha habido una semana en enero que he estado en Fitur y otra semana a principios de mayo que he estado en las Skills (Olimpiadas de FP). Las salidas casi todas han sido solo, con Julio (la mayoría), con Edu Simal y alguno con Ceci. Con Julio las salidas han sido entrenos de menos a más. En...

Sigo dándole a la bici de lo lindo. Hoy tocaba relax. Disfrutar por el monte, conocer nuevos caminos, patear un poco, abrir puertas de alambradas, cerrarlas, sacar fotos, etc. Quede con Eduardo Simal y nos fuimos para el Tejas. Le quería enseñar la pista que han ampliado hasta salir al arroyo de la llana. Un buen sitio para castigarse con la bici. Diez kilómetros de subida de pedaleo constante. Como siempre Simal me comento que tocaba salida tranquila, que estaba cansado y no sé cuantas cosas más. En cuanto empezamos la subida ya me iba metiendo rueda. Íbamos hablando pero él con su famosa cadencia, pues se iba alegrando la salida. En la zona de arriba del Tejas ya me metí detrás y el hombre subía como alma que le persigue el diablo. Menos mal que acabo la subida y que mi estado de forma es bueno. Rodeamos el Tejas arriba y fuimos por toda la cresta hasta salir al alto de Hijas. Bajamos por carretera y para casa.

Hacía tiempo que no salíamos juntos  tres compis en bici de corredor. El mal tiempo, las lesiones y demás adversidades se habían interpuesto en medio. Por fin Eduardo, Julio y yo hicimos una ruta maja. En principio fuimos para Cabezón de la Sal, pero en la rotonda de entrar a Ontoria volvimos para Torrelavega. Estaba muy negro. En Barcenaciones tomamos camino de Novales y a partir de aquí el día fue despejándose. Oreña, Ubiarco, Suances, Viveda, Mijares, Torrelavega. Allí se despidió  Eduardo, Yo acompañe a Julio hasta casa y luego me vine por la Hilera, Viernoles y casa. Las sensaciones no han sido buenas. Viento del norte y tirando con Julio casi todo el camino. Ya se sabe cuando uno va rápido quiere ir despacio y al revés. A Simal le he visto muy fuerte bajando. Es el único sitio donde se le ha movido la melena hoy. Hemos tenido un acelerón desde la rotonda de Santillana hasta coronar Ubiarco, de menos a más y a rueda de Julio, se me salía el pulmón, me reven...

A pesar de que la rodilla me está dando la lata, no he necesitado nada más que un claro en el cielo para tirarme a la carretera y realizar una salida larga. He tirado para Unquera, la idea era conocer el nuevo terreno de entrenamiento que se nos ha abierto a todos los machacas. Con el último tramo de autovía acabado ya se puede ir camino de Llanes. Una ida y vuelta de 140 kilómetros sin apenas coches. Muchas posibilidades entrando por Puertas de Vidiago y metiéndose uno hacia el interior. A partir de ahí se puede ir a salir a Panes. Carretera mas secundaria, asi nos ahorramos volver por el mismo camino. Hoy me he propuesto tirar dos horas de ida y luego volver. Solo me ha dado tiempo a llegar un poco más allá que La Franca. Mi estado de forma en estos momentos no es el más optimo y la rodilla como he dicho anteriormente me está jodiendo. Me he dado la vuelta y con un poco más de ritmo he seguido consumiendo kilómetros. Como no estoy acostumbrado a pedalear constantemente, ...

Con la mejora del tiempo en la región toca salir en bici. Hoy le ha tocado a la de corredor. Tenía ganas de cogerla, ya que he cambiado la transmisión. Mi hermano me ha regalado unos platos Rotor y tocaba estrenarlos. Salía abrigado con los guantes y el cubrecabeza en el bolsillo. Llevaba menos de un kilometro y ya me había puesto el cubrecabeza. A los tres kilómetros ya me había puesto los guantes. El viento era del norte, tirando a nordeste, muy seco frio. Me fui para Cabezón de la Sal Rapidamente me di cuenta que algo iba mal. Ayer me pase de vueltas y me hice daño en el tendón interno de la rodilla. Con tanta sobrecarga pues hoy salió el dolor. No he ido nada cómodo. Llegando a Cabezón me llamo mi hermano. Que iba a mi encuentro. Subí hasta la Hayuela y para abajo. Con el viento en contra pues más dolor. Ya juntos nos fuimos con un juvenil Ucraniano hasta la entrada a Roiz. De vuelta para casa le dijimos que nosotros queríamos ir más despacio y el chaval se fue para adelante...

Polientes Cansado. Ha sido un día duro, de esos que sobran, pero es lo que hay. Han sido dos semanas de descanso obligatorio. Me fui a Fitur la semana pasada y cuando llegue a Torrelavega me encontré con el mal tiempo. Mucha lluvia y frio. Nieve en bajas cotas. Hoy con mejor temperatura y sin nada de agua desde arriba me anime a salir en mtb. Tenía dos opciones, con Jose Luis, Jesús y Simal de tranqui y la otra con Ceci y Julio a sufrir. Elegí la segunda. La idea era reconocer la primera mitad de la marcha del domingo en Trasierra. Ceci va a realizar la combinada, Julio la de mtb y yo ninguna. Como he dicho dos semanas son muchos días de descanso y he sufrido como un perro. Al Ceci no hay que darle alas. Al otro que le den, que está muy lejos. En la parte de monte nos encontramos con algo de agua y barro pero nada del otro mundo. Al final nos salieron cuarenta kilómetros por el circuito. La marcha son setenta kilómetros que para estas fechas son cantidad. La segunda parte ...

Después de dos días intensos de bici y recuperándome de una gastroenteritis ha tocado una salida inesperada, con mis compañeros de fatigas. Hemos tirado para donde ha querido el cervatillo. El señor mayor y yo íbamos medio rutando. El monte estaba algo delicado después de las lluvias acaecidas. Como digo el cervatillo solo conoce el Dobra. Hemos hecho la primera parte de la marcha que se hace en Julio. Subir y bajar. Simal y yo a un ritmo y Julio por delante. El sábado tenemos una marcha en Liébana y hay que ir un poco preparados. Allí nos juntaremos varios amiguetes y trataremos de disfrutar y sufrir y no perder mucho tiempo con mi hermano Oscar que también viene. Hoy recién comido y algo tieso de piernas he ido de menos a más. Primero con Simal y luego intentando seguir al cervatillo sacándome de punto cada dos por tres. El domingo intentare estar cerca de él. Lo hemos pasado bien con algún pequeño susto que como digo ha dado para reírnos. Simal y yo hicimos un...

Esta tarde me fui a buscar a mi hermano y juntos partimos para la zona de Rivero. Mi idea era enseñarle un tramo de descenso que esta por esa zona. Comentar que yo nunca le había hecho, así que era una buena oportunidad hoy. Sorpresa la que nos llevamos ya que la tala de arboles han hechado abajo el descenso. Seguimos ascendiendo hasta meternos en un tramo que yo no conocía. Pensé en darnos la vuelta pero a este le va la marcha. Tramos andando, barro, agua, piedras resbaladizas, etc. Antes de coronar ya conocí la zona de salida y en la cima sacamos una fotos. Bajada rápida y con viento sur en un periquete estábamos en Torrelavega.

El martes día 17 fui a reconocer el circuito de Castañeda valedero para el Open Astur-Cántabro de MTB. Vaya encerrona, unas cuantas caídas en el reconocimiento, aun asi pensaba competir el domingo. Fueron pasando los días y me empezaron a salir pequeños granos. Parece ser que la procesionaria no fue buena conmigo. Al final me raje y me fui el sábado a la Vuelta Sopera de Casar. Marcha dura, buen tiempo y buena participación. Las sensaciones malísimas. Fui de más a menos. Acabando reventado. Para olvidar. El domingo me fui a la playa. El lunes me levante con una alergia severa, muchos granos por el cuerpo y un malestar de cojones. Me fui al médico. Tres días jodidos. El jueves puso Simal que salía a dar una vuelta en mtb y me anime. Fuimos muy tranquilos por la costa, para salir a Oreña, subir el Cristo y bajar a San Pedro de Rudaguera.  Buena ruta, buen día y buena compañía. Espero mejorar para así poder disfrutar mejor de las rutas.

Coronando Carmona. Animado por Toñin. Acabado el Soplao de mtb me quedaba otro gran desafío en el que me había apuntado muy alegremente. El Soplao de carretera. Doscientos veintiocho kilómetros y cuatro mil treinta y siete metros de ascensión. Comentar que en el Soplao de mtb me lesione ligeramente en un tendón de la pierna izquierda y hasta el jueves no cogí la bici de corredor. No me acordaba cuando fue el último día que la use. Repasando el quince de marzo. Es decir dos meses y medio. Cuatro salidas y me toco enfrentarme a ese reto. Como me temía la posición no era la adecuada, ya que no estaba acostumbrado. La posición de la mtb en estos momentos es muy cómoda. Amaneció un gran día y tenía reservada una zona adelante ya que el año pasado entre los cien primeros. vuelta al valle muy tranquila, perdiendo puestos. Empezamos a subir La Hayuela y todo fue muy bien dirigido hasta Labarces. Un poco antes me coloque en los primeros puestos. Al finalizar esta subida ya vi q...

Aunque no escriba en el blog a menudo, no me queda más remedio que explicar cómo me fue la aventura de la marcha del Soplao 2014. Unos días antes me fui enterando del cajón de salida. Entendí que se hacia un único cajón donde entraban los primeros seiscientos del año pasado. Durante la semana previa tuve un resfriado que fui arrastrando hasta casi el día de la prueba. El día antes de la cita mi dorsal llevaba dos puntos negros y no me supieron explicar nada más. Madrugue y me fui para Cabezón. A las seis y cuarto ya estaba allí y un cuarto de hora más tarde ya estaba en la línea de salida. Fui encontrándome grupos y para mi sorpresa los que teníamos dos puntos negros en el dorsal salíamos adelante. Solo había una bici con lo cual me daba corte ponerme. Me quede un rato con los de atrás hasta que fueron llegando los demás. A las ocho de la mañana el ambiente era increíble. Me había venido a ver mi hermano Toño, mi amigo Juanjo, una de sus hijas (Carmen) y mi hija E...

Mucho tiempo hacia que no aparecía por el blog. Exactamente desde el 10 de marzo. Pero como escribí que de vez en cuando entraría, pues aquí estoy. Quedan menos de veinte días para el Soplao de montaña y he de decir que estoy entusiasmado por realizarlo por tercera vez. Es más me he apuntado a los dos, montaña y carretera. Parece mentira pero hace un mes veía muy negro lo de salir en estas marchas. Pero para un tío que está acostumbrado a salir en bici día sí, día también, pues todo ha ido volviendo a su sitio. No voy a contar todas las vicisitudes que me han pasado en estos dos últimos meses, sino que voy a comentar en el momento actual que estoy. Después de un fin de semana de mucho entrenamiento, aquí estoy descansando hoy lunes. Mañana también descansare y el miércoles me gustaría quedar con Julio (segundo en la combinada del Soplao del año pasado) para realizar el recorrido de la marcha de Puentenansa que se celebra el sábado. Esta marcha ya la he hecho dos veces asi ...

Tenía ganas de disfrutar de una buena salida para publicarla. Quedamos tres valientes en La Viesca. Llegue un poco justo, casi se me salía la comida por la boca (Garbanzos con Almejas). Simal me echo un pequeño responso. Típico en él. Les había comentado de subir por San Vicente de León y salir cerca de Obios. Con viento a favor nos aproximamos a la base de la majestuosa montaña que nos esperaba rodeada de fuegos. Como siempre que va Simal subimos agiles. Cada uno a su ritmo. Nada más pasar el pueblo la carretera se empina de lo lindo. Esta asfaltada durante kilometro y medio. Aquí seguimos a la izquierda por una pista de grija. Cuando acaba esta giramos a la izquierda y nos espera una rampa bastante dura de prao. Vamos a la derecha y aquí el camino se vuelve juguetón, muchas piedras. Luego se complica con duras rampas de piedras y un prao de quitar el hipo. Arriba en la linde nos encontramos con un prao magnifico que tiene una vistas laterales dignas de estar allí. El tiempo se n...

Simplemente se me han quitado las ganas de seguir publicando constantemente mis salidas. A partir de ahora publicaré esporadicamente, cuando me apetezca. Lo siento por los que le leeis frecuentemente. Un saludo.

Empezó mal el año para mí. Un virus me ha reventado por dentro y la gastroenteritis ha sido severa. Por fin hoy me he decidido a salir en bici. Pasadas las diez de la mañana me han venido a buscar Ringo y Julio y con la mtb hemos ido al encuentro de Oscar y Ceci. Estos se encontraban atravesando el Dobra en el grupo que sale los fines de semana desde la Viesca. Cerca de Puente Viesgo nos hemos unido y seguidamente hemos ido al encuentro de Jose Luis. Todos juntos hemos subido por la Virgen de valencia, bajada a Rumoroso y Polanco. Nos hemos disgregado y un pequeño grupo hemos subido por San Ramón para salir a la Inmobiliaria. Aquí ha desaparecido Julio. Hemos tirado para Tanos y hemos acabado con unas cervezas y unas rabas. Han sido casi dos horas de marcheta suave. Espero que el físico vuelva rápido a la normalidad y asi poder disfrutar de las primeras salidas del año.

Con esta bici cualquiera. Empiezo el año escribiendo la salida de ayer. Después de tres días con la mtb sufriendo los avatares del asfalto, me decidí a salir con Oscar y disfrutar del monte. Aunque las piernas estaban reventadas la salida fue sublime. Empezamos subiendo Quijas por asfalto, cogiendo pista ya en Caranceja. Cruzamos el pueblo de Ibio y llegamos a herrera de Ibio. Fuimos ascendiendo hasta el Toral (899 metros). Desde el arroyo Ceceja es más de media hora de ascensión (6 a 8 km/h de media) hasta la cima. Aquí paramos y sacamos unas fotos.  A pesar del viento cresteamos hasta dar con la bajada más complicada a la que me he enfrentado en mi vida. Solo verla se me quitaron las ganas, pero al ir con Oscar pues este se tiro para abajo y no me quedo más remedio que seguirle. Comprendía dos tramos, en el primero se te ponían de corbata. El pecho apoyado en el sillín y mucha concentración. En el segundo, mejor ni mencionar lo que pude sentir. Ya metido en pleno d...