Descanso
Simplemente se me han quitado las ganas de seguir publicando constantemente mis salidas. A partir de ahora publicaré esporadicamente, cuando me apetezca. Lo siento por los que le leeis frecuentemente. Un saludo.
Agujetas
Como se ha puesto el tiempo en Cantabria. Imposible salir con la bici. No me ha quedado más remedio que darle un poco al gimnasio. Tremendas agujetas las que he cogido. Tengo que tener cuidado con las rodillas, ya que en la derecha tengo un problema y si la fuerzo más de lo normal se resiente bastante. En el gimnasio me doy cuenta que estoy hecho una piltrafa. Como cuesta adaptarse. Ayer empecé con quince minutos de cinta al trote, 5 km de remo a ritmo de 2,06 los 500 metros, sentadillas, lunges, prensa, femoral, extensiones, aductores, gemelos, pullover y algo de abdominales. Escribo en estos momentos con unas agujetas del copón. Esta noche me voy de cena, invitación por parte de la federación cántabra como campeón de máster 40 en MTB. El año que viene ya soy 50, como pasa la vida. Por ahora he salido algún día en mtb a rodar, notando mejores sensaciones pero con dolores en las zonas de las rodillas. Será el frio, serán los años.
http://www.diariovasco.com/v/20130501/san-sebastian/salida-ciclista-jubilados-kalapie-20130501.html
ResponderEliminarYa la tengo apuntada. De todos modos gracias por pensar en mi.
EliminarNo tardes mucho en publicar un saludo. Chivirifuertebike
ResponderEliminarHola:
ResponderEliminarQuisiéramos pediros el favor de una firma para que habiliten una comunicación en bicicleta entre Santander y Camargo a través del Puerto, pues nos han cerrado el paso a los ciclistas y nos obligan a jugarnos la vida por la S10.
http://goo.gl/9GvxmN
Aunque supongo que ya lo conoceréis, aqui os pongo un vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=EdEHjaqvnE0#t=883
Muchísimas gracias y perdonad las molestias...
Un saludo.