sufrimiento consentido

Simplemente se me han quitado las ganas de seguir publicando constantemente mis salidas. A partir de ahora publicaré esporadicamente, cuando me apetezca. Lo siento por los que le leeis frecuentemente. Un saludo.

Empezó mal el año para mí. Un virus me ha reventado por dentro y la gastroenteritis ha sido severa. Por fin hoy me he decidido a salir en bici. Pasadas las diez de la mañana me han venido a buscar Ringo y Julio y con la mtb hemos ido al encuentro de Oscar y Ceci. Estos se encontraban atravesando el Dobra en el grupo que sale los fines de semana desde la Viesca. Cerca de Puente Viesgo nos hemos unido y seguidamente hemos ido al encuentro de Jose Luis. Todos juntos hemos subido por la Virgen de valencia, bajada a Rumoroso y Polanco. Nos hemos disgregado y un pequeño grupo hemos subido por San Ramón para salir a la Inmobiliaria. Aquí ha desaparecido Julio. Hemos tirado para Tanos y hemos acabado con unas cervezas y unas rabas. Han sido casi dos horas de marcheta suave. Espero que el físico vuelva rápido a la normalidad y asi poder disfrutar de las primeras salidas del año.

Con esta bici cualquiera. Empiezo el año escribiendo la salida de ayer. Después de tres días con la mtb sufriendo los avatares del asfalto, me decidí a salir con Oscar y disfrutar del monte. Aunque las piernas estaban reventadas la salida fue sublime. Empezamos subiendo Quijas por asfalto, cogiendo pista ya en Caranceja. Cruzamos el pueblo de Ibio y llegamos a herrera de Ibio. Fuimos ascendiendo hasta el Toral (899 metros). Desde el arroyo Ceceja es más de media hora de ascensión (6 a 8 km/h de media) hasta la cima. Aquí paramos y sacamos unas fotos.  A pesar del viento cresteamos hasta dar con la bajada más complicada a la que me he enfrentado en mi vida. Solo verla se me quitaron las ganas, pero al ir con Oscar pues este se tiro para abajo y no me quedo más remedio que seguirle. Comprendía dos tramos, en el primero se te ponían de corbata. El pecho apoyado en el sillín y mucha concentración. En el segundo, mejor ni mencionar lo que pude sentir. Ya metido en pleno d...

Esta mañana llame a Oscar para darnos una vuelta con la mtb. La idea era ir al monte y divertirnos un rato. Me dijo que no podía, asi que me fui para el complejo. Al llegar me encontré un grupo de aficionados más Mario González que ya no lo es y globeros como yo. Tiramos para Suances y no se me ocurrió nada más que ponerme en cabeza. Menos mal que hacia viento a favor. En Suances ya pasaron los más jóvenes. Luego tiramos para Tagle, Ubiarco. Aquí ya se complico la cosa. Por lo menos para mí. Que sufrimiento. Intentando no perder ni un metro. Si llevando la mtb hay aire entre los que tiran y yo además si voy con el gancho, pues eso pasas del sufrimiento a la miseria. Alto de Ubiarco un tercera fácil de 3,8 kilómetros de distancia y un 4,3% de media, dividido en dos partes. Un repecho de 500 metros al 9% de media, una bajada y llano de 1,1 kilómetros y 2,2 kilómetros al 5,2% de media. Pues en mtb, a rueda me han salido 22 km/h de media. No hay más por ahora. Luego hemos tirado p...

Segundo día que he aprovechado para salir con la bici de montaña por carretera. He colocado el disco trasero ya que estaba doblado y me tocaba las pastillas, escuchando un pequeño soniquete. Hemos tirado para fresneda. Se han puesto Ringo y Fredo en la cabeza y han marcado un buen ritmo. A rueda se va bien, pero tirando se acusa el esfuerzo. A la altura de Ruente no me ha quedado más remedio que parar a mear. Como aguante mucho pues tarde mucho en reanudar la marcha y a pesar de que pensaba que iba a coger me ha sido imposible. He intentado dosificar e imprimir un ritmo más ligero que los adelante. Pasado Renedo de Cabuérniga he desistido, las piernas me explotaban y no me podía reintegrar al grupo. He seguido más tranquilo y subiendo para Palombera he cogido algún rezagado. Cuando bajaban los primeros me he dado la vuelta. Un aficionado nos ha puesto en fila de uno y ha bajado a un buen ritmo. En mazcuerras hemos esperado a un grupito que se había dormido y no cogían. Luego se ha...

Retomar la bici con muchas ganas me produjo una fatiga excesiva. Durante la semana fui reduciendo los esfuerzos hasta llegar al viernes y descansar por completo. Me dedique a limpiarla y al intentar enderezar el cambio con la mano me cargue la patilla. Toda la mañana buscando una nueva y no fue posible. Por la tarde me jugué una pachanga con mis hijas y sus amigas. Hacía mucho que no le pegaba a una pelota y eso trajo consecuencias transitorias. Hoy sábado no me quedo más remedio que salir con la mtb. Fui al complejo y allí ya estaba esperando el grupo. Tiramos para Pechón. Me metí en mitad de grupo. Como se dice comer (no llevaba nada), beber (agua) y a rueda. Limitando los esfuerzos en los primeros repechos, dejándome caer para atrás, fueron pasando los kilómetros. Las piernas aunque doloridas por el partidillo estaban descansadas y fueron entrando en calor. A partir de La Madrid el ritmo aumento y en San Vicente de la Barquera ya cogieron la cabeza Julio y Pitana y marcaron un ...

Si me acuesto tarde y me levanto pronto las ganas de salir en bici disminuyen. He pasado de ir al complejo y me limitado a salir a las diez de la mañana en dirección a Cabezón de la Sal. En la rotonda del Miguel Herrero he cogido a Seve y hemos ido muy tranquilos hasta Valle pueblo de la zona de Cabuerniga. Una paradita para coger agua, sacar unas fotos y vuelta para casa. Espero que las piernas descansen un poco ya que las había castigado más de la cuenta el fin de semana y no recuperaban. Dos horas y cuarto a ritmo regenerativo, lo llaman.