sufrimiento consentido

Esta mañana he salido con mucho frio en la calle. En principio pensé que podía llover, pero el día fue mejorando. Iba muy abrigado y la intención era hacer cuatro horas. Despacito. En Quijas me junte con un grupito, pero iban rápido para mi gusto. Así que me quede con Marce hasta Cabezón. Hay me despedí y subí hasta un poco más arriba de Fresneda. Este año no había llegado tan arriba. Luego bajando ya en Sopeña me junte con el hijo de Dalma hasta Torrelavega. Luego solo hasta Cudon y posteriormente por la Hilera hasta casa. Me ha costado completar el entreno, a pesar de ir despacio. Noto que estoy muy desentrenado. Resumen: 107,67km            4h02´     26,7km/h            842m     121/145p     Crepes rellenos de fruta y morcilla Nos vamos a la receta de Obleas y le quitamos el azúcar. Nos q...

Empapado. He llegado a casa bien mojadito. Me decidí por la bici de corredor y las sensaciones han sido mejor de las esperadas. Espero seguir saliendo con ella estos días. Salí de casa en seco, pero ya en Puente me cayeron las primeras gotas. Minucia, poca cosa. Estuve dando vueltas con Cacho entre Cabezón y Cabrojo, hasta que empezó a caer con ganas. Entonces fuimos hasta Ruente. Aquello no había quien lo parara. Se nos junto Rubén y me acompañaron hasta el alto de Quijas. La carretera era un rio. Con lo cual me metí en casa y se acabo la salida. Ahora mientras escribo he estado mirando la clasificación de la primera carrera máster en Llodio y me ha entrado morriña. Que se le va a hacer. Me supongo que quitare las ganas con las venideras. Resumen: 59,44km                              2h17´       ...

 Al fondo la nieve. Sigo con bastantes problemas. Esta mañana tenía pensado hacer unas cuatro horas y no llegue a lo que me propuse. Pero aun así no estoy preocupado. Llegue hasta Santibáñez vuelta para casa. Ya en el garaje coloque un poco mejor la cala derecha y otra vez a la bici. Fui camino de Treceño y me volví con una grupeta de carretera. Subiendo Quijas mi pulso se disparo a casi 160 pulsaciones. Muy fácil, fueron unos minutillos más alto de pulsaciones de lo que últimamente cojo. Lo bueno es que me vi como me esperaba, sin problemas. Mañana si no llueve más. Resumen: 89,11km              3h31´                    25,3km/h             780m                    116/158...

Parece ser que voy a hacer un buen fin de semana. Nada mejor para motivarme. Espero empezar a acumular tiempo en la carretera. Me cuesta subir de pulsaciones en el llano. Seguro que mañana más todavía. Me quedan dos semanas para acumular unos buenos kilómetros. Ojala el tiempo acompañe. Resumen: 76,35km                       3h14´                             23,6km/h                     445m                             115/134P Salmon marinado con mostaza a la antigua y eneldo 250 gr de salmón El zum...

Por fin he cogido la bici. Ha sido breve, pero menos es nada. Me ha dado tiempo a ver que el motor no va mal y que queda mucho. Espero tener suerte y poder salir estos cinco días que vienen. Ojala que no tenga molestias. Resumen: 22,05km                       56´27”                            23,4 km/h                    150m          120/137p

La ostia. Tener un blog para contar día sí, día también que me monto en una bici estática y me pongo a pedalear, sin más. Sé que soy un aburrido y sé que últimamente estoy demasiado relajado. Pero es lo que hay. No soy ni un flipado, ni un machaca del deporte, aunque seguro que alguno piensa que si. Lo que si soy es un trisca y me gusta hablar hasta debajo del agua, esto lo piensan demasiados. Pero ya se sabe cada uno es como es. Así que a joderse. Estoy un poco decaído y me cuesta escribir recetas. A ver si mañana hay suerte. Resumen: 1h                          123p de media/138p de máxima.