Con ganas
Como se ve el dia no era tan malo.
Me levante
temprano con ganas de marcha. Empecé viendo la formula 1 y mirando por mi
ventana solo hacia llover. Entonces me dije, acabo de ver los coches y volveré a
la ventana.
Al final los
coches me dejaron mal sabor y solo había posibilidad de ir al gimnasio. Había
preparado la bolsa y up se me encendió la bombilla. Salgo en la mtb. Voy con
todo lo que tengo. Eso sí, guantes, chubasquero cubrecabeza quitados. Fui
sorteando la lluvia hasta llegar al alto de Cildad. Allí me puse todo y ya
lloviendo hasta San Cipriano. Reconozco que tenía muchas ganas y con viento a
favor me plante en 7´34” en la cima. Me noto descansado y fuerte. Espero que me
valga para aguantar lo que viene a partir de ahora.
A ver si
tengo suerte y el tiempo acompaña durante la semana.
A partir de
Sierra de Ibio sin llover me plante en Carrefour. A partir de aquí la lluvia me
acompaño hasta casa.
Aqui se empezaba a torcer.
Que cerca lo
ha tenido Oscar en la Amstel. Pensé que ganaba. Que les dé las gracias a Gilbert
y a su equipo. Creo que en Lieja va a tener su recompensa.
Resumen:
40,23km 1h36´ 25,1km/h 780m 126/167p
Magdalenas de leche y
aceite
229 gr de huevos enteros
228 gr de azúcar
76 ml leche entera
266 gr de harina floja
11 gr de impulsor
95 ml aceite girasol
95 ml aceite de oliva
5 gr ralladura de limón
Lo mejor es
tener una batidora de varillas. Sino pues a mano.
Batir dos
minutos los huevos con la leche y el azúcar,
añadir la ralladura de limón.
Añadir la
harina mezclada con el impulsor y seguir mezclando en marcha lenta el aceite.
Descansar el batido al menos media hora.
Poner en
moldes de magdalena.
Meter al
horno a 230ºC de ocho a diez minutos.
De un kilo
de huevos salen unas 160 unidades.
Hay que quitarse el sombrero una vez mas con Oscar, vamos a tardar en tener un clasicómano así, que rato me ha hecho pasar mas malo.
ResponderEliminarsaludos.
Yo lo pase mal ,bien, mal, bien y al final mal. Pero es lo que tiene el deporte.
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